Exclusively Effective Tech-Training
高科技高效雕塑XBODY EMS訓練
30分鐘XBODY EMS徒手訓練
即可達到2-3小時重訓效果
來自匈牙利的XBody通過國家安全認證的EMS訓練品牌,以EMS脈衝訊號刺激深層肌肉,加速脂肪燃燒,更有效率雕塑身材,不用負重,減少關節損害,避免關節負擔。
30分鐘內容包含肌力模式、有氧模式、放鬆模式,適合各個族群訓練!
理想體態| 一週只需30分鐘 x 2次
一對一重量訓練
使用義大利精品健身品牌Panatta
針對人體工學開發,通過專業運動員嚴格審核,確保器材安全性,並且發揮運動應用最佳性能
100%義大利藝術工藝製造
全身性肌力雕塑 上肢背部線條雕塑
加強緊實臀腿線條
結合XBODY提升肌肉感受度
團體課程
Barre | 空中瑜珈 | 瑜珈 | 皮拉提斯
ajocie團課首推歐美最流行的Barre,結合芭蕾、瑜珈、皮拉提斯,著重核心訓練、肌力與線條雕塑,鍛鍊優雅身材及氣質
聯合業界瑜珈大師們,讓您在各式瑜珈課程與空中瑜珈中,獲得心靈釋放與自我展現
針對不同族群需求規劃課程,提供體態雕塑、深度放鬆以及熱門空中瑜珈課程,讓您遊歷在自我成長的旅程中同時盡情釋放生活壓力
The Ultimate Fitness Experience
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尊榮環境
一踏入ajoice,便能立即沈浸在酣暢優雅的氛圍中,是一種身、心、靈三方富足的生活體驗。大面窗景、Lounge Bar 和多功能空間完美營造休閒感都會美景盡收眼底,時日變化,置身於不同迷人光影面貌。健身運動之餘,亦能沈澱思緒、昇華心靈。
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專業團隊
ajoice專業教練皆通過160小時內部培訓以及嚴格門檻,能夠針對個人的時間及狀態客製專屬訓練課程,並能隨時調整進度,讓健身更有效率、更安全。
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飲食營養
搭配訓練和飲食,針對客戶健康與體態調整的需求,藉由國家認證的營養師做出專業評估,可以瞭解自身的營養狀況與日常飲食問題,並且與營養師一同著手制定詳細飲食計畫改善現況。
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頂級盥洗
提供洗臉、洗沐、肌膚保養品,加上沐浴天然精油蒸汽浴和Dyson吹風機,ajocie提供最頂級舒適的盥洗空間,讓運動後,更加地亮麗自信!